Para muchos atletas, el entrenamiento de la espalda es casi ciego. Después de ellos no hay esa sensación de satisfacción que viene después de los ejercicios para el pecho o…

El dolor lumbar no elige a las víctimas. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, hasta el 80% de las personas experimentarán dolor de columna en algún…

Pregunta: ¿es necesario entrenar para no desarrollar músculo? Y si no es necesario, ¿al menos aconsejable? La eterna cuestión de los gimnasios y uno de los temas candentes de los…

Todo el problema es la testosterona, porque la testosterona es una de las hormonas más importantes para el cuerpo masculino y femenino. Los representantes del sexo más fuerte dependen completamente…

En el mundo de las tecnologías innovadoras, se crean muchos medicamentos y medios para el tratamiento y la prevención de una enfermedad en particular. Se producen muchas sustancias para su…

La mayoría de los atletas profesionales y aficionados no piensan en los efectos de las hormonas en sus cuerpos. Al tomar tabletas de esteroides anabólicos, puede lograr los máximos resultados.…

La mayoría de las personas que leen esto están haciendo filas con mancuernas dobladas, y usted sabe lo efectivo que puede ser este ejercicio para construir una espalda ancha y…

Este tipo de actividad vigorosa, como caminar, es el resultado del trabajo de varios grupos de músculos. Su activación ayuda a mantener todo el cuerpo en buena forma. Al caminar,…

Muchos atletas usan sustancias anabólicas en la lucha por la primacía. El mercado farmacológico ofrece al comprador varios tipos de esteroides. Todos difieren en su impacto y precio. Por lo…

Ninguna figura, especialmente la atlética, está completa sin unos hermosos bíceps. ¿Qué es un bíceps? Es el músculo bíceps menor, que está unido a la escápula y al radio. Gracias…