Aarón Castro

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Entrenamiento de fracaso: ¿es realmente necesario ? Opinión de expertos

Pregunta: ¿es necesario entrenar para no desarrollar músculo? Y si no es necesario, ¿al menos aconsejable? La eterna cuestión de los gimnasios y uno de los temas candentes de los…

Efectos de los esteroides en los seres humanos

Todo el problema es la testosterona, porque la testosterona es una de las hormonas más importantes para el cuerpo masculino y femenino. Los representantes del sexo más fuerte dependen completamente…

Adelgazamiento y péptidos

En el mundo de las tecnologías innovadoras, se crean muchos medicamentos y medios para el tratamiento y la prevención de una enfermedad en particular. Se producen muchas sustancias para su…

Cómo los esteroides anabólicos orales funcionan

La mayoría de los atletas profesionales y aficionados no piensan en los efectos de las hormonas en sus cuerpos. Al tomar tabletas de esteroides anabólicos, puede lograr los máximos resultados.…

Cómo aprovechar al máximo las filas de mancuernas dobladas

La mayoría de las personas que leen esto están haciendo filas con mancuernas dobladas, y usted sabe lo efectivo que puede ser este ejercicio para construir una espalda ancha y…

Beneficios de caminar

Este tipo de actividad vigorosa, como caminar, es el resultado del trabajo de varios grupos de músculos. Su activación ayuda a mantener todo el cuerpo en buena forma. Al caminar,…

Propionato de testosterona: mitos y realidad

Muchos atletas usan sustancias anabólicas en la lucha por la primacía. El mercado farmacológico ofrece al comprador varios tipos de esteroides. Todos difieren en su impacto y precio. Por lo…

Cuántas veces a la semana necesitas balancear los bíceps

Ninguna figura, especialmente la atlética, está completa sin unos hermosos bíceps. ¿Qué es un bíceps? Es el músculo bíceps menor, que está unido a la escápula y al radio. Gracias…

¿Cuánta proteína necesitas para construir músculo ?

Satisfacer la necesidad del cuerpo de proteínas (proteína) es uno de los pasos más importantes en la construcción de músculo. Sin embargo, averiguar exactamente cuánta proteína consumir puede ser difícil,…

La guía definitiva para la prevención de lesiones al correr

Las estadísticas muestran que del 20 al 80% de los corredores se lesionan cada año. Aunque esta cifra es más baja para los entusiastas de la marcha deportiva, dado que…